Produkt zum Begriff Leistung:
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OstroVit CGT Förderung von sportlicher Leistung und Regeneration Geschmack Peach 600 g
OstroVit CGT, 600 g, Nahrungsergänzungsmittel für Männer Unisex
Preis: 10.20 € | Versand*: 4.45 € -
BlackLine Hydro Creat Förderung von sportlicher Leistung und Regeneration in Kapseln 165 KAP
BlackLine Hydro Creat, 165 KAP, Leistungsförderung für Sportler Unisex, Verbessern Sie Ihre sportliche Leistung und versorgen Sie die Muskeln mit der notwendigen Energie. Das Kreatin von BlackLine Hydro Creat unterstützt die Muskeltätigkeit, verringert Müdigkeit und versorgt den Körper mit ausreichend Energie für sportliche Leistungen. Eigenschaften: hilft, die Maximalkraft zu steigern hilft, das Muskelvolumen zu vergrößern
Preis: 26.70 € | Versand*: 4.45 € -
OstroVit Supreme Pure Magnesium Citrate Förderung von sportlicher Leistung und Regeneration 200 g
OstroVit Supreme Pure Magnesium Citrate, 200 g, Nahrungsergänzungsmittel für Männer Unisex
Preis: 5.20 € | Versand*: 4.45 € -
ESN Athlete Stack Men Förderung von sportlicher Leistung und Regeneration für Herren 210 KAP
ESN Athlete Stack Men, 210 KAP, Sonstige Vitamine und Mineralien für Sportler für Herren, Eigenschaften: ermöglicht bessere Ausdauer bei sportlichen Leistungen fördern die richtige Funktion des Stoffwechsels trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
Preis: 33.90 € | Versand*: 4.45 €
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Welche Lieder eignen sich zur Kräftigung und Dehnung beim Sport?
Lieder mit einem schnellen Rhythmus und einem motivierenden Beat eignen sich gut zur Kräftigung beim Sport. Beispiele dafür könnten "Eye of the Tiger" von Survivor oder "Stronger" von Kanye West sein. Für die Dehnung eignen sich eher ruhigere Lieder mit einem entspannenden Charakter, wie zum Beispiel "Breathe" von Télépopmusik oder "Yoga" von Janelle Monáe. Letztendlich kommt es jedoch auf den persönlichen Geschmack und die individuellen Vorlieben an.
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Was sind effektive Fingerübungen zur Kräftigung und Beweglichkeit der Hände?
1. Fingerstrecks und -beugungen: Spanne die Finger so weit wie möglich und beuge sie dann zur Faust. 2. Fingerkreisen: Kreise die Finger im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn. 3. Fingerdrücken: Drücke die Fingerkuppen fest zusammen und halte die Spannung für einige Sekunden.
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Wie können Mobilisationsübungen dazu beitragen, die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers zu verbessern? Welche Methoden sind für eine effektive Mobilisation besonders empfehlenswert?
Mobilisationsübungen helfen, die Gelenke zu lockern und die Muskeln zu dehnen, was die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers verbessert. Dynamische Dehnübungen, Faszienrollmassagen und Yoga sind besonders empfehlenswerte Methoden für eine effektive Mobilisation. Regelmäßiges Training und eine korrekte Ausführung der Übungen sind entscheidend für langfristige Verbesserungen.
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Welche Yogaübungen eignen sich besonders gut zur Entspannung und Dehnung?
Yin Yoga, Restorative Yoga und Hatha Yoga sind besonders gut zur Entspannung und Dehnung geeignet. Diese Übungen helfen, Verspannungen zu lösen, den Körper zu entspannen und die Flexibilität zu verbessern. Durch langsames und bewusstes Atmen können Stress und Anspannung reduziert werden.
Ähnliche Suchbegriffe für Leistung:
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Allnutrition 3-Creatine Malate 1250 XtraCaps Förderung von sportlicher Leistung und Regeneration 180 KAP
Allnutrition 3-Creatine Malate 1250 XtraCaps, 180 KAP, Sonstige Kreatine Unisex, Verbessern Sie Ihre sportliche Leistung und versorgen Sie die Muskeln mit der notwendigen Energie. Das Kreatin von Allnutrition 3-Creatine Malate 1250 XtraCaps unterstützt die Muskeltätigkeit, verringert Müdigkeit und versorgt den Körper mit ausreichend Energie für sportliche Leistungen. Eigenschaften: hilft, die Maximalkraft zu steigern hilft, das Muskelvolumen zu vergrößern unterstützt die optimale Hydration des Organismus
Preis: 15.12 € | Versand*: 4.45 € -
Applied Nutrition ABE Förderung von sportlicher Leistung und Regeneration vegan Geschmack Fruit punch 375 g
Applied Nutrition ABE, 375 g, Nahrungsergänzungsmittel für Männer Unisex, Bereiten Sie sich auf Ihre Trainingseinheiten vor, um Ihr Maximum zu leisten. Das Pre-Workout-Produkt Applied Nutrition ABE versorgt den Körper mit der optimalen Dosis Energie und kickt zudem den Organismus vor Turnübungen, Krafttraining oder sonstigen Bewegungsaktivitäten an. Eigenschaften: lindert Gefühle von Ermüdung und Erschöpfung liefert schnelle Energie
Preis: 21.90 € | Versand*: 4.45 € -
Massagegerät THERABODY "Gr. L, RecoveryAir JetBoots Prime Kompressions-Stiefel, Large", schwarz, MassagegeräteB:35,4cm H:22cm T:25cm, ABS, lindert Muskelschmerz, fördert Regeneration, Leistung, Flexibilität, B:35,4cm H:22cm T:25cm
Regeneriere Deine Beine jederzeit und überall mit den ultramobilen JetBoots Prime-Kompressionsstiefeln, die nur 2,7 Kilogramm wiegen, sich kompakt zusammenfalten lassen und gut in einen Rucksack passen. Mit einem vollständig kabellosen Design ohne Drähte oder Schläuche bieten JetBoots Prime eine mühelose Recovery, wo auch immer Du Dich befindest. Mit der TruGrade TechnologyTM beschleunigen die Stiefel die Recovery, reduzieren Muskelkater und verbessern die Leistung, indem sie präzise, wissenschaftlich fundierte Druckstufen aufbauen und entlang des Beins anwenden. Das fortschrittliche integrierte Pumpensystem gewährleistet eine gleichmäßige und ausgewogene Behandlung, optimiert die Durchblutung und entfernt den Stoffwechselabfall effektiver als die Produkte der Konkurrenz. Wissenschaftlich belegte Vorteile: Beschleunigt die Recovery, Lindert Muskelschmerzen, Verbessert die Leistung, Verbessert die Flexibilität und Mobilität, Steigert die Durchblutung, Wesentliche Produktmerkmale: Vollständig kabellos und leicht – keine Drähte, keine Kabel, keine Schnüren, TruGrade TechnologyTM liefert sichere, präzise Druckstufen für eine optimale Durchblutung, Einfaches One-Touch-Bedienfeld und LED-Anzeigen, die direkt in die Stiefel integriert sind, für eine einfache Anpassung der Behandlung, 4 einstellbare Druckstufen und 4 Zeiteinstellungen für individuelle Behandlungen Druckstufen: 25, 50, 75, 100 mmHg Zeiteinstellungen: 20 min, 40 min, 60 min und kontinuierlich, Hergestellt aus leicht zu reinigenden, medizinisch zugelassenen Materialien, die starker Beanspruchung standhalten und Bakterienansammlungen verhindern, Bis zu 3 Stunden Recovery mit der Möglichkeit der Nutzung während des Aufladens, Erhältlich in 3 Größen: Kurz, Regulär und Lang, Inklusive Reisetasche mit Kordelzug, Leichter und mobiler, nur 2,7 kg, Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: lindert Muskelschmerz, fördert Regeneration, Leistung, Flexibilität, Produktdetails: Anwendungsbereich: Beine, Eigenschaften: stufenlose Regelung der Massageintensität, Funktionen: Vibrationsmassagefunktion, Netzwerk- und Verbindungsarten: Kompatible Apps: Therabody App, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Akkukapazität: 2500 mAh, Anzahl Akkus: 1 St., Leistung Akku: 27 Wh, Spannung Akku: 11 V, Maßangaben: Höhe: 22 cm, Breite: 35,4 cm, Tiefe: 25 cm, Gewicht: 4286 g, Farbe: Farbe: schwarz, Material: Material: ABS, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE), Englisch (EN), Lieferumfang: 2 Compression Boots mit integrierten Pumpen, 36W Ladegerät - Klinkenanschluss, Duales Ladekabel, Tasche für Compression Boots, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141,
Preis: 498.99 € | Versand*: 5.95 € -
Massagegerät THERABODY "Gr. S, RecoveryAir JetBoots Prime Kompressions-Stiefel, Small", schwarz, MassagegeräteB:35,7cm H:22,1cm T:25cm, ABS, lindert Muskelschmerz, fördert Regeneration, Leistung, Flexibilität, B:35,7cm H:22,1cm T:25cm
Regeneriere Deine Beine jederzeit und überall mit den ultramobilen JetBoots Prime-Kompressionsstiefeln, die nur 2,7 Kilogramm wiegen, sich kompakt zusammenfalten lassen und gut in einen Rucksack passen. Mit einem vollständig kabellosen Design ohne Drähte oder Schläuche bieten JetBoots Prime eine mühelose Recovery, wo auch immer Du Dich befindest. Mit der TruGrade TechnologyTM beschleunigen die Stiefel die Recovery, reduzieren Muskelkater und verbessern die Leistung, indem sie präzise, wissenschaftlich fundierte Druckstufen aufbauen und entlang des Beins anwenden. Das fortschrittliche integrierte Pumpensystem gewährleistet eine gleichmäßige und ausgewogene Behandlung, optimiert die Durchblutung und entfernt den Stoffwechselabfall effektiver als die Produkte der Konkurrenz. Wissenschaftlich belegte Vorteile: Beschleunigt die Recovery, Lindert Muskelschmerzen, Verbessert die Leistung, Verbessert die Flexibilität und Mobilität, Steigert die Durchblutung, Wesentliche Produktmerkmale: Vollständig kabellos und leicht – keine Drähte, keine Kabel, keine Schnüren, TruGrade TechnologyTM liefert sichere, präzise Druckstufen für eine optimale Durchblutung, Einfaches One-Touch-Bedienfeld und LED-Anzeigen, die direkt in die Stiefel integriert sind, für eine einfache Anpassung der Behandlung, 4 einstellbare Druckstufen und 4 Zeiteinstellungen für individuelle Behandlungen Druckstufen: 25, 50, 75, 100 mmHg Zeiteinstellungen: 20 min, 40 min, 60 min und kontinuierlich, Hergestellt aus leicht zu reinigenden, medizinisch zugelassenen Materialien, die starker Beanspruchung standhalten und Bakterienansammlungen verhindern, Bis zu 3 Stunden Recovery mit der Möglichkeit der Nutzung während des Aufladens, Erhältlich in 3 Größen: Kurz, Regulär und Lang, Inklusive Reisetasche mit Kordelzug, Leichter und mobiler, nur 2,7 kg, Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: lindert Muskelschmerz, fördert Regeneration, Leistung, Flexibilität, Produktdetails: Anwendungsbereich: Beine, Eigenschaften: stufenlose Regelung der Massageintensität, Funktionen: Vibrationsmassagefunktion, Netzwerk- und Verbindungsarten: Kompatible Apps: Therabody App, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Akkukapazität: 2500 mAh, Anzahl Akkus: 1 St., Leistung Akku: 27 Wh, Spannung Akku: 11 V, Maßangaben: Höhe: 22,1 cm, Breite: 35,7 cm, Tiefe: 25 cm, Gewicht: 3912 g, Farbe: Farbe: schwarz, Material: Material: ABS, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE), Englisch (EN), Lieferumfang: 2 Compression Boots mit integrierten Pumpen, 36W Ladegerät - Klinkenanschluss, Duales Ladekabel, Tasche für Compression Boots, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141,
Preis: 498.99 € | Versand*: 5.95 €
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Wie beeinflusst die körperliche Fitness und Beweglichkeit die Leistung von Eiskunstläufern?
Die körperliche Fitness und Beweglichkeit spielen eine entscheidende Rolle in der Leistung von Eiskunstläufern. Eine gute körperliche Fitness ermöglicht es den Athleten, ihre Programme mit mehr Kraft und Ausdauer auszuführen. Eine hohe Beweglichkeit ist wichtig, um anspruchsvolle Sprünge, Drehungen und Pirouetten auszuführen und Verletzungen zu vermeiden. Darüber hinaus trägt eine gute körperliche Fitness und Beweglichkeit dazu bei, die Gesamtleistung und Ästhetik der Bewegungen zu verbessern.
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Wie beeinflusst die körperliche Fitness und Beweglichkeit die Leistung im Eiskunstlauf?
Die körperliche Fitness und Beweglichkeit spielen eine entscheidende Rolle im Eiskunstlauf, da sie die Fähigkeit des Sportlers beeinflussen, schwierige Bewegungen auszuführen. Eine gute körperliche Fitness ermöglicht es dem Eiskunstläufer, die erforderliche Ausdauer und Kraft für anspruchsvolle Sprünge und Drehungen zu haben. Eine hohe Beweglichkeit ist ebenfalls wichtig, um elegante und fließende Bewegungen ausführen zu können und Verletzungen zu vermeiden. Durch regelmäßiges Training und gezielte Übungen können Eiskunstläufer ihre körperliche Fitness und Beweglichkeit verbessern und dadurch ihre Leistung steigern.
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Wie können verschiedene Mobilisationsübungen die Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers verbessern? Welche Rolle spielt die Mobilisation bei der Vermeidung von Verletzungen im Sport und im Alltag?
Mobilisationsübungen helfen, die Gelenke zu lockern und die Muskeln zu dehnen, was die Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers verbessert. Durch regelmäßige Mobilisation wird die Durchblutung gesteigert und die Muskulatur aufgewärmt, was Verletzungen im Sport und im Alltag vorbeugen kann. Eine verbesserte Beweglichkeit und Flexibilität durch Mobilisationsübungen trägt dazu bei, dass der Körper sich besser an verschiedene Bewegungen anpassen kann und somit Verletzungen durch übermäßige Belastung vermieden werden können.
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Welche Rolle spielt die richtige Ernährung für Leistung und Regeneration im Sport?
Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Leistungsfähigkeit im Sport, da sie die Energieversorgung und Muskelregeneration unterstützt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Proteinen, Kohlenhydraten und Vitaminen kann die Regeneration nach dem Training beschleunigen und Verletzungen vorbeugen. Eine individuelle Ernährungsstrategie kann dazu beitragen, die sportliche Leistung zu optimieren und das Risiko von Überlastungsschäden zu reduzieren.
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