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SWEDISH POSTURE Rückenstrecker Dehnung
Der Swedish Posture Rückenstrecker hilft Ihnen, Verspannungen im Rücken loszuwerden, erhöht Ihre Beweglichkeit und sorgt für eine bessere Körperhaltung. Wann haben Sie Ihren Rücken zuletzt gedehnt? Mit dem Rückenstrecker sorgen Sie dafür, dass Verspannunge
Preis: 39.99 € | Versand*: 5.95 € -
Odin Beweglichkeit Kegel
Odin Agility-Kegel sind bekannte klassische Kunststoffkegel, die in vielen verschiedenen Sportarten - z.B. Fußball und Handball - eingesetzt werden.Die Kegel werden in Verbindung mit Agilität eingesetzt, wo man Schnelligkeit und Koordination trainieren will.Weitere Spezifikationen folgen in Kürze
Preis: 2.95 € | Versand*: 5.00 € -
Kreissägeblatt Multi Material
hochqualitative präzisionsgeschliffene Carbide-Zähne machen das Blatt robust zum Schneiden verschiedener MaterialienStammblatt aus formstabilem SK5 gehärtetem Stahl (> 40 HRC) stellt Genauigkeit sicherdie Dehnungsschlitze verringern Schwingungen, wirken geräuschdämpfend und reduzieren die HitzeentwicklungBohrung: 30 mmmax. Drehzahl: 6.000 min−1Marke: BOSCHSägeblatt-Ø: 250 mmSchnittbreite: 3,2 mmSchnittresultat: feiner SchnittStärke: 2,5 mmZähne: 80Zahnform: HLTCG
Preis: 75.84 € | Versand*: 0.00 € -
Tern POS Material
Die Tern Fußmatte aus Gummi ist ein unverzichtbares Accessoire für jeden Eingangsbereich. Gefertigt aus hochwertigem, robustem Gummi, verspricht diese Matte Langlebigkeit und Zuverlässigkeit. Ihr schlichtes, aber elegantes Design in Schwarz wird ..
Preis: 80.00 € | Versand*: 6.90 €
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Welche Lieder eignen sich zur Kräftigung und Dehnung beim Sport?
Lieder mit einem schnellen Rhythmus und einem motivierenden Beat eignen sich gut zur Kräftigung beim Sport. Beispiele dafür könnten "Eye of the Tiger" von Survivor oder "Stronger" von Kanye West sein. Für die Dehnung eignen sich eher ruhigere Lieder mit einem entspannenden Charakter, wie zum Beispiel "Breathe" von Télépopmusik oder "Yoga" von Janelle Monáe. Letztendlich kommt es jedoch auf den persönlichen Geschmack und die individuellen Vorlieben an.
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Was sind effektive Fingerübungen zur Kräftigung und Beweglichkeit der Hände?
1. Fingerstrecks und -beugungen: Spanne die Finger so weit wie möglich und beuge sie dann zur Faust. 2. Fingerkreisen: Kreise die Finger im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn. 3. Fingerdrücken: Drücke die Fingerkuppen fest zusammen und halte die Spannung für einige Sekunden.
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Welches Material ist am besten für eine Angelrute geeignet, um optimale Stabilität und Flexibilität beim Angeln zu gewährleisten?
Kohlefaser ist das beste Material für eine Angelrute, da es leicht, stark und flexibel ist. Es bietet optimale Stabilität und Sensibilität beim Angeln. Zudem ermöglicht es präzise Würfe und eine gute Kontrolle über den Köder.
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Wie können Mobilisationsübungen dazu beitragen, die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers zu verbessern? Welche Methoden sind für eine effektive Mobilisation besonders empfehlenswert?
Mobilisationsübungen helfen, die Gelenke zu lockern und die Muskeln zu dehnen, was die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers verbessert. Dynamische Dehnübungen, Faszienrollmassagen und Yoga sind besonders empfehlenswerte Methoden für eine effektive Mobilisation. Regelmäßiges Training und eine korrekte Ausführung der Übungen sind entscheidend für langfristige Verbesserungen.
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SWEDISH POSTURE Rückenstrecker Pro Dehnung
Der Swedish Posture Rückenstrecker Pro hilft Ihnen, Verspannungen im Rücken loszuwerden, erhöht Ihre Beweglichkeit und sorgt für eine bessere Körperhaltung. Wann haben Sie Ihren Rücken zuletzt gedehnt? Mit dem Rückenstrecker Pro sorgen Sie dafür, dass Vers
Preis: 45.00 € | Versand*: 5.95 € -
OUTFLEXX Garten-Essgruppe, schwarz, Aluminium, langlebiges Material, witterungsbeständig, rostfreies Material
Artikelnummer: 80161 OUTFLEXX Esstischgarnitur aus Aluminium, robust und pflegeleicht für stilvolle Outdoor-Momente . Erleben Sie gesellige Stunden in Ihrem Garten, auf der Terrasse oder dem Balkon mit der hochwertigen OUTFLEXX Esstischgarnitur. Dieses elegante Set kombiniert Funktionalität und Design auf h√∂chstem Niveau und wird schnell zum Herzstück Ihrer Outdoor-Oase. Die Esstischgarnitur besticht durch ihre langlebigen Materialien, moderne Farbgebung und praktische Eigenschaften, die Ihnen das Leben im Freien erleichtern. Der großzügige Esstisch mit einer Länge von ca. 160 cm und einer Breite von ca. 90 cm bietet genügend Platz für Ihre Gäste. Die robuste Tischplatte aus ca. 5 mm starkem, grauem Sicherheitsglas verleiht dem Tisch nicht nur ein modernes Aussehen, sondern ist auch besonders widerstandsfähig und pflegeleicht. Der Rahmen aus hochwertigem Aluminium sorgt für Stabilität und ist dabei rostfrei sowie witterungsbeständig. So bleibt Ihr Tisch auch bei Wind und Wetter ein zuverlässiger Begleiter. Ergänzt wird das Set durch sechs bequeme Stühle, die mit einer Sitzfläche aus strapazierfähigem Textilene ausgestattet sind. Dieses Material ist nicht nur besonders robust, sondern auch luftdurchlässig, wodurch es auch an heißen Sommertagen für ein angenehmes Sitzgefühl sorgt. Die Stühle sind ergonomisch gestaltet und mit einer Sitzh√∂he von ca. 87 cm optimal für den Tisch abgestimmt. Dank ihres leichten Gewichts lassen sich die Stühle mühelos umstellen und flexibel einsetzen. Die OUTFLEXX Esstischgarnitur vereint alle Eigenschaften, die Sie sich für Ihre Gartenm√∂bel wünschen. Sie ist langlebig, pflegeleicht und wetterfest ‚Äì perfekt für den Einsatz im Freien. Egal ob zum Frühstück mit der Familie, einem entspannten Abendessen mit Freunden oder einer Gartenparty ‚Äì mit diesem Set schaffen Sie den idealen Rahmen für unvergessliche Momente. Besondere Eigenschaften: Hochwertige Materialien: Rostfreies Aluminium und Sicherheitsglas Modernes Design in elegantem Schwarz Pflegeleicht und witterungsbeständig Ergonomische Stühle aus strapazierfähigem Textilene Platz für bis zu sechs Personen Mit der OUTFLEXX Esstischgarnitur treffen Sie die perfekte Wahl für stilvolle und funktionale Gartenm√∂bel. Genießen Sie Ihre Zeit im Freien in vollen Zügen und lassen Sie sich von Qualität und Komfort begeistern. Ihre Vorteile . - Modernes Design in Schwarz Die elegante schwarze Farbgebung der OUTFLEXX Esstischgarnitur verleiht Ihrem Außenbereich einen modernen und stilvollen Look. Perfekt für jeden Garten oder jede Terrasse. - Langlebige Materialien Der rostfreie Aluminiumrahmen und die Tischplatte aus ca. 5 mm Sicherheitsglas garantieren eine hohe Lebensdauer und widerstehen selbst widrigen Witterungsbedingungen. - Pflegeleicht und wetterfest Das Material der Garnitur lässt sich leicht reinigen und ist witterungsbeständig, wodurch sie sich ideal für den Einsatz im Freien eignet ‚Äì bei jedem Wetter. - Ergonomische Stühle Die sechs Stühle mit einer komfortablen Sitzh√∂he von ca. 87 cm und Textilene-Sitzfläche bieten h√∂chsten Sitzkomfort auch bei längeren Zusammenkünften. - Platz für bis zu sechs Personen Mit großzügigen Maßen von ca. 160 x 90 cm bietet der Tisch ausreichend Platz für Familie und Freunde ‚Äì ideal für gesellige Abende im Freien. Lieferumfang . 1x Tisch aus Aluminium mit ca. 160 x 90 cm großer Tischplatte aus ca. 5 mm Sicherheitsglas. 6x Stühle aus Aluminium mit ergonomischer Sitzfläche aus robustem Textilene, ca. 56 x 58 x 87 cm.
Preis: 399.92 € | Versand*: 0.00 € -
Position beziehen, Haltung zeigen!?
Position beziehen, Haltung zeigen!? , Inwiefern können, wollen und sollten sich Wissenschaftler:innen in ihrer professionellen Rolle gegenüber ihren Feldern und zu ethischen oder politischen Fragen öffentlich positionieren? Und wie wirkt sich dies auf unterschiedliche Aspekte des Forschungsprozesses und die anschließende Dissemination der Ergebnisse aus? Die Beiträge des Bandes beleuchten diese Fragen, die in beiden ethnologischen Disziplinen seit Jahrzehnten Gegenstand methodologischer und forschungSethischer Debatten sind, sowohl theoretisch als auch anhand konkreter Fallstudien. Sie beziehen sich dabei auf so unterschiedliche Felder wie Forschungen in Palästina, Präimplantationsdiagnostik, Volkstanz oder Ethnografien von Jugendbanden und rechten Bewegungen. Die dabei aufscheinenden Dilemmata und Zielkonflikte, Lösungsansätze und Formen des Umgangs mit dem Themenkomplex zeigen, dass Positionierungen und Haltungen oftmals selbst Effekte des Forschungsprozesses sind. Sie sind nicht vorab gegeben, sondern entfalten sich unter jeweils spezifischen Rahmenbedingungen und Situiertheiten dynamisch in der Interaktion zwischen Forschenden, Feldpartner:innen und institutionellen wie gesellschaftlichen Kontexten. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 36.90 € | Versand*: 0 € -
Haltung erweitern (Permantier, Martin)
Haltung erweitern , Vorteile Fortführung des Erfolgstitels "Haltung entscheidet" Aufzeigen der "Inneren Mentoren", die uns führen. Krisen besser meistern, die mit einer Entwicklung der Haltung verbunden sind. Viele praktische Anwendungsbeispiele Zitat/Testimonial "Eine Haltung zu haben bedeutet für mich, aus einer Grundüberzeugung heraus zu handeln, die die ganze Person umfasst, also ihren Körper, ihren Geist und ihre Gefühle. Eine Haltung besteht nicht aus einer konkreten Regel wie "Du sollst nicht töten", sie ist vielmehr eine Handlungsdisposition, die sich im Laufe des Lebens und Erlebens einer Person, also im individuellen Lebensvollzug, entwickelt." Christiane Woopen, ehem. Vorsitzende des Europäischen Ethikrates Zum Werk Seit der Veröffentlichung von "Haltung entscheidet" im August 2019 haben wir eine Vielzahl von Workshops und Seminare und Fortbildungen durchführen können. In dieser Zusammenarbeit ist viel neues Material entstanden. Ich weiß noch, wie ich mich gefreut haben über viele Vortragstermine im Sommer 2020 und wie groß die Enttäuschung war als diese innerhalb einer Woche im März alle abgesagt wurden. Doch die Umstellung auf virtuelle Vorträge und Fortbildungen hat uns Möglichkeitsräume eröffnet, die wir vorher noch nicht sehen konnten. Für die Robert Bosch konnten wir eine globale Lernreise für über 1.500 Führungskräfte mitgestalten. Wir hatten Teilnehmende aus über 40 Ländern. LinkedIn, was vorher kaum eine Rolle gespielt hatte, entpuppte sich als wunderbares Netzwerk, über das wir auch eine Vielzahl von Veranstaltungen machen konnten. Und ich lernte meine Leserschaft kennen. Darunter eine Vielzahl von Coaches, Organisationsberater:innen, Führungspersönlichkeiten und Unternehmer:innen. Deren Feedback, Lob und Kritik war auch eine Ermutigung die neuen Ideen in diesem Buch zusammenzustellen. Der größte Wunsch bezog sich darauf praktische Anwendungsbeispiele zu bekommen, um sich in der eigenen Organisation auf den Weg zu machen. Dieses Buch ist als ein Transformationsbuch für die Praxis gedacht. Zum einen stellen wir eine Vielzahl von neuen Infografiken zu den sechs Haltungen vor und zum anderen geben wir die Übungen weiter, die wir in unsere Arbeit nutzen. Zusätzlich bieten wir digitales Material an und ermutigen andere die Arbeit mit den Haltungen in ihre Arbeit zu integrieren. Ein Feedback von vielen Lesern war, dass sie froh waren, jetzt eine Sprache zu haben, das zu vermitteln, was sie in ihren Beratungen immer schon gespürt haben, aber für das ihnen manchmal die richtigen Bilder und Erklärungen fehlten und dass das Modell ihre Ansätze wunderbar ergänzt. Die praktischen Übungen sind für uns ein kontinuierlicher Experimentierprozess. Bei diesem Prozess haben wir vieles mit den Teilnehmer:innen unserer Lernreisen pilotiert. Vieles von dem, was wir an Coachingtechniken und anderen Entwicklungswerkzeugen kennen, lässt sich auch für die Erweiterung der Haltung nutzen. Es ist immer ein Austarieren zwischen dem theoretischen Verständnis, dem inneren Verstehen und der praktischen Umsetzung. Was sich gezeigt hat, dass die Arbeit mit den Haltungen Zeit und Wachstumsgefährt:innen braucht. Es ist keine Methode, es ist ein Prozess. Im Kern geht es darum die Besprechbarkeiten zu erhöhen und mehr Perspektiven ins Feld der Kommunikation zu bringen. Einmal in uns, dann zwischen uns und anderen und dann in unserem organisatorischen und gesellschaftlichen Zusammenwirken. Das braucht sichere Räume, in denen Offenheit und Verletzlichkeit möglich ist, was zu den größten Herausforderungen zählt. Zielgruppe Sind alle, die die Zukunft mitgestalten wollen - insbesondere in Wirtschaft, Gesellschaft und Politik. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230606, Produktform: Leinen, Autoren: Permantier, Martin, Seitenzahl/Blattzahl: 367, Abbildungen: mit zahlreichen farbigen IllustrationenMit Lesezeichen, Keyword: Flexibilität; Team; Führung; Innovation, Fachschema: Management / Strategisches Management~Strategisches Management~Unternehmensstrategie / Strategisches Management~Entrepreneurship~Organisationstheorie~Business / Management~Management, Fachkategorie: Unternehmensführung~Organisationstheorie und -verhalten~Management und Managementtechniken, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Strategisches Management, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Vahlen Franz GmbH, Verlag: Vahlen Franz GmbH, Verlag: Vahlen, Franz, GmbH, Verlag, Länge: 241, Breite: 166, Höhe: 27, Gewicht: 730, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2917703
Preis: 34.90 € | Versand*: 0 €
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Welches Material eignet sich am besten für die Herstellung von Korsettstäben, um sowohl Stabilität als auch Flexibilität zu gewährleisten?
Für Korsettstäbe eignet sich am besten Flachstahl, da er stabil und flexibel ist. Alternativ können auch Spiralfedern aus Stahl verwendet werden. Kunststoffstäbe sind weniger stabil und flexibel als Stahl.
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Wie kann das Hooke'sche Gesetz zur Berechnung von Dehnung und Spannung in einem elastischen Material angewendet werden?
Das Hooke'sche Gesetz besagt, dass die Dehnung eines elastischen Materials proportional zur aufgebrachten Spannung ist. Um die Dehnung und Spannung zu berechnen, muss man den Elastizitätsmodul des Materials kennen. Durch die Formel σ = E * ε kann man dann die Spannung σ und die Dehnung ε berechnen.
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Welche Yogaübungen eignen sich besonders gut zur Entspannung und Dehnung?
Yin Yoga, Restorative Yoga und Hatha Yoga sind besonders gut zur Entspannung und Dehnung geeignet. Diese Übungen helfen, Verspannungen zu lösen, den Körper zu entspannen und die Flexibilität zu verbessern. Durch langsames und bewusstes Atmen können Stress und Anspannung reduziert werden.
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Wie können verschiedene Mobilisationsübungen die Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers verbessern? Welche Rolle spielt die Mobilisation bei der Vermeidung von Verletzungen im Sport und im Alltag?
Mobilisationsübungen helfen, die Gelenke zu lockern und die Muskeln zu dehnen, was die Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers verbessert. Durch regelmäßige Mobilisation wird die Durchblutung gesteigert und die Muskulatur aufgewärmt, was Verletzungen im Sport und im Alltag vorbeugen kann. Eine verbesserte Beweglichkeit und Flexibilität durch Mobilisationsübungen trägt dazu bei, dass der Körper sich besser an verschiedene Bewegungen anpassen kann und somit Verletzungen durch übermäßige Belastung vermieden werden können.
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